Leistung und Angebot
Gemeinsam finden wir Lösungen, die zu Ihnen passen
klar, nachhaltig und wirksam.
Für Privatpersonen
Life – & Businesscoaching: Persönliche und berufliche Weiterentwicklung, Klarheit in Entscheidungsprozessen, Stärkung Ihrer Ressourcen.
Hypnose: Zugang zu unbewussten Kräften, Stressabbau, Stärkung von Motivation und Selbstvertrauen.
Angstbewältigung: Methoden, um belastende Gefühle loszulassen, innere Ruhe zu finden und neue Sicherheit zu gewinnen.
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Für Unternehmen
Businesscoaching: Begleitung von Führungskräften und Teams bei Veränderungen, Konfliktlösungen und Zielerreichung.
BGM (Betriebliches Gesundheitsmanagement): Konzepte für gesunde, motivierte und leistungsfähige Mitarbeitende. Mit den Schwerpunkten: Stressprävention und -bewältigung, Resilienz- und Achtsamkeitstraining,
gesunde Kommunikation.
Workshops & Trainings: Praxisnahe Seminare zur Förderung von Motivation, Teamgeist und mentaler Stärke.
„Dein Unbewusstes kennt den Weg, auch wenn dein Verstand noch sucht.“ – Milton H. Erickson


Hypnose
Hypnose ist ein kraftvolles Werkzeug, um Zugang zu inneren Ressourcen zu finden. In einem Zustand tiefer Entspannung entsteht Raum für Veränderung. Mit gezielter Emotionsarbeit können alte Muster gelöst und neue, stärkende Anker gesetzt werden. So wird das Unterbewusstsein zu einem aktiven Partner für positive Entwicklungen.
Ich setze Hypnose ein, um:
- Stress abzubauen
- innere Stärke zu fördern
- Selbstbewusstsein zu stärken
- Ängste und negative Emotionen
zu desensibilisieren
Wir arbeiten gemeinsam in einem vertrauensvollen Rahmen, respektvoll und mit klaren Zielen.
Angstbewältigung
& Mentaltraining
Ängste sind ein starkes Gefühl, das unser Leben lähmen kann. Vielleicht kennen Sie das: ein Herz, das rast, Gedanken, die sich überschlagen, und das Gefühl, festzustecken. In meinen Sitzungen lernen Sie, mit diesen Emotionen umzugehen und sie Schritt für Schritt loszulassen. Mit Methoden aus der Verhaltenstherapie und unterstützenden Mentaltraining entwickeln Sie neue innere Sicherheit und gewinnen wieder Vertrauen in sich selbst und in Ihr Leben.

Coaching-Schwerpunkte
Selbstwert & Klarheit
– Innere Blockaden erkennen & verstehen
– Eigene Werte & Ziele schärfen
– Entscheidungen mit Sicherheit treffen
Stress & Resilienz
– Stressmuster bewusst machen
– Routinen & Ressourcen stärken
– Gelassener handeln & reagieren
Beruf & Veränderung
– Eigene Rolle & Stärken gezielt nutzen
– Klar kommunizieren & Grenzen setzen
– Nächste Schritte planen & umsetzen